銘健從事 IT 工作，平日恆常健身、行山，間中會滑水同跑步。 約 6 個月前，他在海外滑水後開始覺得右手腕外側及手腕背部疼痛。最初只是在用力或手腕背屈時不適，以為只是普通勞損，休息一陣便會好。 其後痛楚不但沒有減輕，反而愈來愈多日常動作變成誘因，例如推門、做掌上壓、提重物、握手、揸筷子及屈手腕等。MRI 證實為 TFCC Tear（三角纖維軟骨損傷），即使已接受超過三個月物理治療及長期配戴護具，情況仍未見明顯進展。 點解會拖咁耐都未好？ 受傷之後，銘健主要接受的是衝擊波、針灸、干擾電及護具固定等被動治療，痛楚偶爾會緩和，但只屬短暫舒緩，手腕穩定性及功能表現並無真正改善。 日常生活方面，握手、推門、做掌上壓、揸筷子及屈手腕仍然會痛；運動方面，他完全停止需要手腕承重的訓練，連一向喜歡的行山活動亦不敢再參與，擔心失足時以手撐地會令傷勢惡化。 醫生提到，如保守治療再無進展，可能要考慮手術修補，令他對能否重返運動生活感到憂慮。 Sportential 找出問題所在 來到 Sportential 後，團隊先了解他的工作模式及運動目標，再安排有系統的檢查，而並非只依賴影像報告。 檢查包括：手腕活動幅度（physiological ROM），找出誘發痛楚及受限角度；與 TFCC 及 SLL 相關的 special tests（如 piano key test、Watson...